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1. ¿Cuáles son, las principales situaciones, a nivel
individual, en las que puede ser recomendado hacer uso del
Coaching?
- Decisiones de cambio de carrera.
- Mejorar la administración del tiempo.
- Definir y priorizar objetivos de vida.
- Cambios de actitud personal.
- Situaciones de crisis personal o profesional.
- Tratamientos del Estrés ( Coaching
de la salud )
2. ¿Por qué coaching?
El coaching es entrenamiento y si lo que la persona pretende
es realizar cambios en su vida o en el modo de desarrollarla,
la intervención del coach actuará no solo en un nivel lógico
sino en un territorio eminentemente práctico, haciendo constatar
los hábitos y comportamientos arraigados en la persona que le
impiden ser feliz y, ayudando a definir el camino a recorrer
hacia el bienestar, la salud y la satisfacción personal.
3. Preguntas que puede realizarse usted
antes de acudir a un coach
- ¿Hay algo que me gustaría
mejorar en mi vida?
- ¿Conozco mis puntos débiles
y fuertes?
- ¿Conozco en qué área
o áreas persisten el malestar o la incomodidad personal?
- ¿Me dedico tiempo suficiente a mi
mismo/a?
- ¿Reconozco dónde está
mi límite para soportar la presión?
- ¿Qué cualidades podría
potenciar con un adecuado entrenamiento?
- ¿Dónde reside mi poder personal?
4. ¿El coach puede indicar otro tipo de ayudas?
Sí, en caso de ser necesario y consensuado con el cliente,
el coach puede indicar la necesidad de acudir a otros profesionales:
psicólogos, grupos terapéuticos, médicos...
5. ¿Cuántas sesiones son precisas?
Depende del objetivo del cliente. Normalmente se realizan
de 2 a 3 sesiones por mes, durante tres meses. La duración
de la sesión es entre 45 y 90 minutos.
Se puede contratar a un Coach para un objetivo concreto, o
bien solicitar su intervención en momentos puntuales
a lo largo del proceso personal y / o laboral.
6. ¿Es preciso ir al despacho del Coach para realizar las
sesiones?
No. Se pueden realizar las sesiones fuera del despacho (ese
es uno de sus atractivos), o, si se prefiere, pueden realizarse
a través del teléfono o de internet.
7. ¿Qué aspectos puede analizar con usted el coach?
- Su situación actual, ayudándole
a definir el objetivo (personal o de empresa). Identificando
sus sentimientos, sus puntos fuertes y débiles.
- Analiza los caminos a recorrer y sus dificultades.
- Le acompaña en el proceso hacia
el objetivo marcado, manteniendo una comunicación
fluida y potenciando la motivación y voluntad.
- Estudia el objetivo conseguido.
8. ¿Podría convertirme en coach?
Para ello hacen falta unas características personales adecuadas,
además de la formación pertinente. Los programas existentes
cubren las diferentes especialidades que podrían ser de su interés.
9. ¿Qué diferencia el coach de otras técnicas o métodos terapéuticos?
En primera instancia, el coach es un acompañamiento y
entrenamiento en el viaje que usted realiza.
Para ello, contamos con una serie de herramientas asentadas
sobre una base no directiva, concediendo al cliente la posibilidad
de crear su propia realidad en función de sus motivaciones
y deseos, siendo acompañado por el coach, nunca dirigido
ni obligado.
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